Schwitzen vorbeugen


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Die Vorbeugung von starkem Schwitzen entspricht grossteils der Behandlung, vor allem im Bereich der Lebensweise.

Kleidung:

  • Es sollte Kleidung getragen werden, die die Hautatmung unterstützt
  • Keine synthische Fasern.

Stressabbau:

  • Entspannungsübungen, z.B. Autogenes Training, Yoga oder Tai Chi
  • regelmässiger leichter Sport an frischer Luft, z.B. 2x die Woche für 30 Minuten schnell spazieren gehen (Walking)

Kneipp:

  • Wassertreten (Fußschweiß)
  • Schneegehen (Fußschweiß)
  • Wickel (Hand- und Fußschweiß)

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